糖尿病予防にはリコピンが入ってる『市販トマトジュース』がおすすめ
市販の物は、トマトの皮が分厚くより多くリコピンを摂取できます。
市販の物は、トマトの皮が分厚くより多くリコピンを摂取できます。
『オリーブオイル』を加えることでリコピンが油に溶けて吸収しやすく
さらに『温める』ことで、より溶けてくれます。
スプーン1杯のオリーブオイルを入れて、電子レンジで加熱する
リコピンの吸収が1番高まる飲み方は、朝の食事30分前がおすすめで
1日コップ1杯200㏄、毎日飲むことが大切です。
※あるデータでは血糖値160あった人が1年間続けて約110に下がった！？
1日コップ1杯200㏄、毎日飲むことが大切です。
※あるデータでは血糖値160あった人が1年間続けて約110に下がった！？
とＴＶで放送された、早速試してみたけど、、、微妙！？
って、今『菊芋』にも、チャレンジしてるんですけど！
両刀使いだったら、かなり効果あるのかなぁ？
両刀使いだったら、かなり効果あるのかなぁ？
あったかくなったら”検診”に行ってみよう！と思います
でもその前に、アトピー！このかゆみを何とかしてほしい！
でもその前に、アトピー！このかゆみを何とかしてほしい！