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Channel: チーム55、すがっちです
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糖尿病検査

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  、、、終了!
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  梅雨空の元、スッキリしない一日ですが、我輩の心は”スッキリ!”
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  そうなんです無事、基準値をクリア!
  ついでにコレステロール関係など、全ての値が基準クリアー
  こんなことは、初めての経験! 思わず『やった!』

  間食を止め、炭水化物を極力抑える方法、例えば
  うどん⇒そば、白米⇒玄米、パン⇒全粒粉にするなど
  奥さんの協力の下、ガッツリ頑張った結果です!

  でも、ここで安心したら『元の木阿弥、、、』
  根気よく、継続していきたいです!
  今日のランチは こんなんでしたが、、、ちょっと多かったかな?
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